JLo comenta que su deseo de ser exitosa le pasó una cara factura en su salud

JLo comenta que su deseo de ser exitosa  le pasó una cara factura en su salud

Su estrategia le funcionó a la perfección, como demuestra la trayectoria que ha cultivado en las siguientes décadas y, por supuesto, la fortuna que no ha dejado de amasar desde entonces. Sin embargo, ahora la artista neoyorquina quiso con[1]fesarse sobre la otra cara de la moneda: revelando el impacto tan negativo que, para su bienestar físico y mental, supuso tener que trabajar tantas horas a costa de su sueño y de otras muchas necesi[1]dades vitales.

“Hubo un tiempo en mi vida en el que solía dormir entre tres y cinco horas cada noche. Me pasaba todo el día en el set de rodaje y en el estudio de grabación toda la noche. Y los fines de semana grababa videos o hacía en[1]trevistas. Todo ese exceso de trabajo y ese estrés me acabaron golpeando, sin olvidar ese déficit de sueño, que no me permitía recuperarme física y mental[1]mente”, explicó en su newsletter ‘On the JLo’.

La estrella del cine y la música reconoció que en esa época, cuando to[1]davía no había llegado a la treintena, se consideraba “invencible” y pensaba que su energía y vitalidad nunca tendrían fin. Por desgracia, un día toda esa tensión y extenuación explotaron hasta dejar a Jennifer “físicamente paralizada” en me[1]dio de un rodaje, precisamente cuando disfrutaba de un breve momento de relax en su tráiler.

“Sentía que estaba física[1]mente paralizada, no me podía mover y tampoco veía con claridad. Empecé a sentir todos esos síntomas y me asusté mucho. Ese miedo me envolvía y lue[1]go me enteré de que se trataba de un clásico ataque de pánico motivado por el agotamiento. Pero en esos años no había escuchado siquiera ese término”, relató en una de sus declaraciones más personales y vulnerables hasta la fecha

 

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